Türkiye, Kurban Bayramı tatilinde sıcak havanın etkisi altına girdi. Bayram tatilini fırsat bilen vatandaşlar sahillere akın ederken, CNN TÜRK Meteoroloji Danışmanı Prof. Dr. Orhan Şen'den önemli uyarılar geldi. Şen, özellikle iki bölgede sıcaklıkların 39 dereceye kadar yükselebileceğini belirterek, sıcak çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Türkiye'yi Bekleyen Hava Durumu

Prof. Dr. Orhan Şen, CNN TÜRK'e yaptığı açıklamada, "Sıcaklıklar özellikle Güneydoğu ve Akdeniz bölgelerinde hissedilir derecede artacak. Bu bölgelerde yaşayan vatandaşlarımız özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermeli. Bol sıvı tüketmeli ve güneşin altında uzun süre kalmamalılar" dedi. Şen ayrıca, İstanbul'da da sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyredeceğini ve hafta boyunca güneşli bir havanın hakim olacağını belirtti.

Sıcak Çarpmasına Karşı Önlemler

Yüksek sıcaklıkların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Şen, sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:

• Güneşin en yoğun olduğu saatlerde (11:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçının.
• Dışarıda bulunmanız gerekiyorsa, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın.
• Bol miktarda su için ve susamayı beklemeden düzenli olarak sıvı tüketin.
• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının, hafif ve serinletici gıdalar tercih edin.
• Kapalı ve havalandırılmayan ortamlarda bulunmaktan kaçının.
• Eğer sıcak çarpması belirtileri (baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, yüksek ateş) hissederseniz, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Prof. Şen'in uyarıları doğrultusunda, özellikle risk grubunda bulunan yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanların daha dikkatli olması gerekiyor. Sıcak havanın etkisini azaltmak için serin ortamlarda bulunmak ve bol sıvı tüketmek büyük önem taşıyor.

Sıcak Hava Dalgaları ve İklim Değişikliği

Son yıllarda dünya genelinde sıcak hava dalgalarının sıklığı ve şiddeti artış gösteriyor. Uzmanlar, bu durumun iklim değişikliğinin bir sonucu olduğunu belirtiyor. İklim değişikliğiyle mücadele etmek ve sera gazı emisyonlarını azaltmak, bu tür aşırı hava olaylarının etkilerini en aza indirmek için büyük önem taşıyor.

Prof. Dr. Orhan Şen'in uyarıları, önümüzdeki günlerde Türkiye'yi bekleyen sıcak hava dalgasının ciddiyetini gözler önüne seriyor. Vatandaşların bu uyarılara kulak vererek gerekli önlemleri alması, sağlıklarını korumaları açısından büyük önem taşıyor. Unutmayalım ki, sıcak çarpması ciddi bir sağlık sorunudur ve zamanında müdahale hayat kurtarabilir.